ОРАКУЛ. Здоровое питание

Вопрос.  Я увлекаюсь здоровым образом жизни, хочу стать долгожителем, занимаюсь спортом. Но никак не могу определиться в вопросе питания — столько советуют разнообразных диет, зачастую противоречащих друг другу. Как вы думаете, что мне подойдет лучше, какой рацион можно назвать действительно здоровым?

Максимально кратко, если не уходить в глубину ответ на ваш вопрос таков: разнообразие + достаточное содержание белка и растительных продуктов. Проверено на себе.

Все эти теории о кетоновых диетах, питании по группе крови и раздельном питании могут принести пользу, но чаще всего приносят вред. Как правило, это бизнес-проекты, ориентированные на выкачивание денег как раз из таких любителей ЗЖО как Вы. Авторы их полуграмотны в физиологии, их знания находятся обычно на уровне знаний 19 века.  Например, теория раздельного питания утверждает о вреде совместного употребления белков, жиров и углеводов. Но большинство естественных продуктов как раз и является смесью как минимум 2 из этих трех основных макронутриентов.  Более того, полноценное усвоение белка невозможно без углеводов. Вы только расстроите свою ферментативную систему питаясь подобным образом. Делайте выводы.

То же можно написать и про остальные популярные экзотические диеты. Последние лет 20 начало набирать силу сыроедение.  И если растительные продукты можно и нужно есть сырыми, то сырое мясо принесет Вам такой букет болезней…

Кстати, о мясе. Одни разговоры: холестерин, холестерин… Между прочим это вещество является сырьем для производства половых гормонов и тот, кто  сидит на обезжиренной диете как правило не может похвастаться  хорошей потенцией и плодовитостью. Я уж не говорю о цинке, наиболее усваиваемая форма которого содержится именно в мясе. И так далее.

В вопросе указано, что Ваша цель — долгожительство. Возможно Вы огорчитесь, но потенциальная продолжительность жизни прописана в генокоде. Но вот достигнете ли Вы ее зависит от Вашего образа жизни. Вы на правильном пути. Но помните: крайности вредны. Создатель одной из самых популярных диет Мишель Монтиньяк умер недавно в возрасте 66 лет. А вот некий любитель сигар, коньяка и адреналина, сыгравший важную роль во Второй Мировой Войне умер в озрасте 84 года. Как написал один журналист: «это его и сгубило».  Как знать…

_________________________________________________________________

Читая этот материал вы обязуетесь соблюдать правила чтения ОРАКУЛА

ОРАКУЛ. Скрытые резервы

Вопрос:  Я работала 2 суток почти без сна и почти без отдыха над очень значимым для меня проектом. Довольна, что получилось как хотела. Откуда такая вспышка энергии, ведь обычно очень устаешь даже от обычного 8-часового рабочего дня?

Да, ты устаешь от обычного рабочего дня.

А что такое «обычный рабочий день»?  Как правило, это суетный отрезок времени на протяжении которого вы исполняете возложенные на вас обязанности, функции, что не приносит вам личного удовлетворения. В течение этого дня на свое продвижение вверх по жизни вы можете выделить лишь мизерную долю времени и усилий. Конечно вы устаете от этой тягомотины, так как она противоречит в норме справедливому желанию достичь жизненного успеха.  Противоречие между мотивом зарабатывания денег на текущее жизнеобеспечение и мотивацией достижения успеха угнетает вашу психику. Именно это обстоятельство приносит больший вклад в достижение состояния усталости в конце рабочего дня.

На самом деле большинство из нас может работать гораздо дольше и тяжелее чем работает сейчас. Но при одном условии: вы будете работать для достижения своих целей. В такой ситуации не возникают диссонансы, что тормозят и гнетут ваш ум и тело. Именно эта ситуация и была у автора вопроса.

_______________________________________________________________

Читая этот материал вы обязуетесь соблюдать правила чтения ОРАКУЛА

ОРАКУЛ. Почему мужчины изменяют чаще

Продолжение. Начало здесь.

Частые измены внутри популяции есть следствие давления программы выживания: самые разнообразные генетические наборы членов популяции дают ей больше шансов при резком изменении условий существования.

Но дам больше интересует вопрос: почему мужчины изменяют чаще чем женщины? Ответ тоже лежит в плоскости эволюционной биологии.  Есть такой исследователь — Виген Геодакян, развивающий свою «эволюционную теорию пола». Согласно этой теории на планете существуют именно два пола (не три, не четыре) т. к. это число оптимально для выживания и стабильности. Гермафродитам, к примеру, не нужно искать партнера, это плюс, но так как с каждым новым поколением генофонд меняется только за счет случайных мутаций в исторической перспективе выживаемость таких особей оставляет желать лучшего. Три или четыре пола это очень большие трудности с продолжением рода — нужно вначале найти друг друга. 2 пола — оптимально.

Причем Природа четко разграничила функции полов. Мужчины это испытатели всего нового на своей многострадальной шкуре. Они более агрессивны, активны, предприимчивы. Женщины же есть охранительницы, они более осторожны, приземлены, и как результат, живут дольше. Кстати, по данным эволюционной генетики именно мужские предки человека первыми лишились хвоста. Самки щеголяли с ним несколько дольше. Женские особи —  хранительницы генофонда. Вспомним также различия в строении и функционировании половых органов. Один самец может в принципе оплодотворить Китай. Но вот одна самка весь мужской Китай не выдюжит. Поэтому при стихиных бедствиях для продолжения рода критично сохранение числа самок. Даже один оставшийся в живых мужчина может восстановить племя.

Все вкупе предопределяет и сексуальное поведение мужчин и женщин. Самец должен оплодотворить как можно большее число самок, женская особь должна найти самого лучшего самца и дать только ему. И большая часть всех этих несчастий в личной жизни людей проистекает из конфликта между вышеизложенной биологической программой и социальными условиями-правилами общества, в котором эти несчастные живут.

«Но почему мужчины тогда сплошь и рядом предохраняются?» — спрашивают меня дамы.

Поговорим об этом в следующий раз.

_________________________________________________________________

Читая этот материал вы обязуетесь соблюдать правила чтения ОРАКУЛА

Задать вопрос

ОРАКУЛ. Почему на сайте нет изображений

Вопрос: почему у вас на сайте практически нет картинок?

Осознанная политика, имеющая целью отсев людей не способных к абстрактному мышлению.
Изображения, впрочем, есть, но их единицы.

_______________________________________________________________

Читая этот материал вы обязуетесь соблюдать правила чтения ОРАКУЛА

ОРАКУЛ. Почему все мужья изменяют

Вопрос: почему все мужья изменяют свои женам?

Потому что они повышают шансы человечества на выживание.
Уверен, что жен этот ответ возмутил 🙂 Тем не менее в упрощенном варианте он таков.
Удовлетворительный ответ на этот вопрос должен быть достаточно развернутым. Что ж…

Обратимся к современной теории эволюции. Окружающая среда может резко измениться. Извержение вулкана, похолодание, засуха, смена полюсов. С учетом везения выживут те организмы, в генах которых есть определенные программы для адаптации к среде. Например, при похолодании у животных с густой шерстью шансов больше, чем у лысого носорога. Те или иные различия в генах при подходящем изменении условий среды могут повысит шансы на выживании и среди животных одного вида. Например, у мужчин с квадратной челюстью как правило выше иммунитет и физические возможности. В неспокойное время (война, бедствия) такие мужики более привлекательны для женщин. В мирное же время возрастает популярность мужичков с мягкими чертами лица — они менее агрессивны и с ними жить спокойнее.
Заранее живые организмы не знают как может измениться окружающая среда, поэтому потомкам для повышения вероятности выживания необходимо передать как можно более широкий набор генов. Интенсивная половая жизнь в браке ли, не в браке и вообще при полном промискуитете для этого и нужна.
Но возникает новый вопрос: почему мужчины чаще чем жещины изменяют своим партнерам?
Поговорим об этом в следующий раз 🙂

________________________________________________________________

Читая этот материал вы обязуетесь соблюдать правила чтения ОРАКУЛА

ОРАКУЛ. Обама

Вопрос: Обама — светлое будущее Америки или ее крах? 🙂

Постановка вопроса в такой форме явно выдает человека, не имеющего понятия о сущности современных властных систем. Он считает, что от какого-то одного человека, пусть даже и главного в формальной иерархии что-то зависит. Безусловно, Президент США обладает определенными полномочиями и властным ресурсом, это не вопрос. Вопрос в том, будет ли он их применять и будет ли его кто-то слушаться.
Вся система власти в Америке основана на согласовании интересов различных социальных групп, властных группировок и отдельных влиятельных личностей. Самые важные государственные решения после процесса некоторой притирки вырабатываются в определенном кругу лиц, которые входят в состав Администрации Президента, занимают посты в различных (зачастую фиктивных) исследовательских некоммерческих организациях, а также в некоторых других.
Президенту выдается готовое решение и ему остается с уверенным видом его озвучить.
Президент в Америке — всего лишь актер. Если вы не верите, то сравните бюджет Калифорнии (140 млрд. долларов) с бюджетом, например, Украины и вспомните какова была основная профессия губернатора Калифорнии до занятия этого поста.
Таким образом, Президент практически непричастен к процессу принятия решений и прогнозы о его влиянии на судьбу США можно строить только на основе информации о той группировке, что смогла возвести его на этот пост.

________________________________________________________________

Читая этот материал вы обязуетесь соблюдать правила чтения ОРАКУЛА

ОРАКУЛ.Правила чтения

1. ОРАКУЛ не есть средство массовой информации, поэтому проверяйте изреченное им.

2. ОРАКУЛ желает вам добра, поэтому иногда говорит неприятную правду.

3. Правда ОРАКУЛА может не совпадать с истиной, поэтому перечитай пункт 1.

4. ОРАКУЛУ задают множество вопросов, ответ вам будет дан в течение месяца.

5. ОРАКУЛ отвечает  только на значимые вопросы.